ВСАА ( Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот:  Лейцин (Leucine) Изолейцин (Isoleucine) Валин(Valine) Эти аминокислоты выпускаются вместе, главным образом, не потому что они дополняют друг друга, а потому что это легко экстрагируемая фракция, которую получают из гидролизата прот...

Действительно, кажется вполне логичным, что получить весь спектр полезных и незаменимых жиров в одном препарате лучше, чем принимать продукт с одним-единственным типом липидов. И, тем не менее, мое личное убеждение – продолжайте принимать добавки, которые содержат только омега-3. Причина кроется не столько в недостатках продуктов 3-6-9, скольк...

Омега-3-ПНЖК относятся к незаменимым веществам – то есть таким, которые нужны нашему организму, однако им самим не производятся. Эти кислоты являются важным строительным материалом клеток и служат для профилактики целого ряда заболеваний, от болезней сердца до астмы и депрессии. Основным источником самых полезных для человека омега-3...

Роль витаминов в развитии и росте нашего организма настолько велика , что дефицит их может привести к нарушениям различных процессов в организме , а дефицит отдельных витаминов вызывает серьёзные заболевания.  В основном витамины синтезируются в растениях и поступают в наш организм с растительной пищей-овощами и фруктами. Некоторые витамины на...