9 - 10 августа приглашаем на семинары Антона Шапочка в Пятигорск.

Более подробная информация - 89624059104 Лара.

🟢️ 9 августа - Гибкость нового поколения. Продвинутые протоколы работы с суставами. Мануальная работа + гимнастика.

🟢️ 10 августа - Мозг и движение. Функциональная тренировка. Нейроцентрический подход.

Описание:

🟢️ ГИБКОСТЬ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ. Продвинутые протоколы работы с суставами. Мануальная работа + гимнастика.

✔️ Этот семинар посвящён углублённому изучению работы с суставами, сочетая мануальные техники и продвинутую суставную гимнастику.


На семинаре вы:
➖Углубите знания о влиянии фасции на суставы и движение.
➖Изучите механизмы воздействия на суставы для уменьшения боли и улучшения работы тела.
➖Освоите продвинутые техники мануальной терапии и суставной гимнастики.
➖Научитесь применять эти техники в сочетании с движением для достижения максимального эффекта.
➖Узнаете, как суставная гимнастика влияет на тонус мышц.
➖Получите практические навыки, которые сможете сразу же применять в работе с клиентами.
Этот семинар позволит вам выйти на новый уровень в работе с суставами, используя современные научные данные и эффективные практические техники. Вы сможете помочь своим клиентам избавиться от боли, улучшить подвижность и повысить качество жизни.
Механизмы воздействия на суставы для улучшения работы тела:
➖Мобилизация мягких тканей: Мануальные техники, направленные на расслабление и удлинение фасции, окружающей сустав, могут уменьшить натяжение на суставные поверхности, снизить боль и улучшить подвижность.
➖Мобилизация суставов: Специальные техники мобилизации суставов, такие как скольжение, вращение и тракция, восстанавливают нормальную механику сустава, улучшают скольжение суставных поверхностей.
➖Нейромышечная активация: Упражнения, направленные на активацию мышц, стабилизирующих сустав, улучшают контроль движений и предотвращают повторные проблемы.


🟢️ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. Нейроцентрический подход. "Сила рождается в мозге. Ваше тело - лишь исполнитель" - принцип, который изменит ваш подход к тренировкам.

На семинаре мы разберем:    

➖Как мозг кодирует движение и почему биомеханика подчиняется нервной системе.
➖Роль нейропластичности в долгосрочных адаптациях: от силы до координации.
➖Связь стресса, восстановления и ЦНС: как оптимизировать нагрузку.  

Вы получите следующие практические инструменты:  

➖Методы сенсомоторной интеграции: использование визуальных, вестибулярных и тактильных стимулов для улучшения движений.
➖Функционаотная тренировка через призму нейрофизиологии: как активировать «спящие» мышечные цепи через нервную систему.
➖Дыхательные техники.
➖Переход от изолированных упражнений к тренировке двигательных векторов и фасциальных цепей.
➖Интеграция когнитивных задач в силовые упражнения для усиления. нейромышечной связ
➖Алгоритмы составления тренировочных матриц, сочетающих мощность, гипертрофию и метаболическое кондиционирование.


Что вас ждёт?

НЕ Скучная Анатомия!😉

Для кого подойдет данный семинар:

✔️Тренеры,
✔️фитнес-инструкторы,
✔️реабилитологи,
✔️мануальные терапевты,
✔️желающие выйти за рамки шаблонных программ и использовать нейронауку для повышения эффективности тренировок.