TRX петли – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме.

Изначально тренировки с петлями TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа. У них не было спортзала и им приходилось поддерживать форму абсолютно в разных условиях.
Итак, с помощью подвесного оборудования можно заниматься
✔️аэробными
✔️функциональными
✔️силовыми
✔️статическими тренировками
За счет неустойчивого положения при опоре на петли, во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и внутренние мышцы-стабилизаторы.
?Также тренировки с TRX улучшают баланс тела и координацию движений.
?Тренирующийся начинает контролировать свои движения и свое тело.
?Более того, петли уникальны тем, что они полезны как для продвинутых и опытных спортсменов, так и для новичков, которые только учатся выполнять базовые упражнения.
?Помимо гармоничного улучшения тела человека, укрепляется также позвоночник и развивается осанка.
——————————
☑️А главным достоинством TRX является то, что «подвесной тренинг» исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому практически нет противопоказаний для занятий на данном тренажере.
Он абсолютно безопасен для спины, подходит абсолютно всем, даже детям. Часто тренировки с TRX полезны людям с определенными проблемами с позвоночником (грыжи, протрузии) и коленями. Более того, их используют для реабилитации
☑️TRX – идеальный способ разнообразить свои тренировки и максимально проработать все мышцы??‍♀️??‍♀️??‍♂️??‍♂️тренажер абсолютно безопасен и при сопровождении грамотного тренера ?подходит абсолютно всем???
————————
Да, и, как вы поняли, эти чудо-петли теперь есть у нас в BULLDOZER ?
.
Обзор оборудования провела фитнес-тренер Губатенко Ирина