Часто встречаю в зале людей, которые очень достойно выглядят, но в разговоре с ними выясняю, что они не довольны собой и хотели бы гораздо большего. При этом они приводят в пример кого-то, мол, вон как он выглядит, он же смог. Почему у меня не получается так?🤷🏻‍♂⠀⠀⠀⠀Есть много причин, почему ты не выглядишь как тот человек.О нескольких даже спел Иг...

Тренер — это не выполнение упражнений под надзором. Специалист не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем, чтобы их добиться. Начинать посещать спортзал лучше под руководством профессионала, который предостережёт от типичных ошибок новичков, подскажет, как заниматься безопасно и эффективно. Тренер пойм...